DET NYA ARBETSLIVET

Hemarbetet riskerar att korta ställtiden – så påverkas vi

Småpauserna har blivit färre under pandemin. Det tror Oskar Henrikson, psykolog och vd på Psykologifabriken.

Ställtiden, tiden det tar att ställa om inför en ny aktivitet, har således påverkats av hemarbetet.

– Jag har märkt att många har svårare att hitta balans mellan arbetsliv och fritid nu. Inte minst för att ställtiden, tillfällen för korta pauser har försvunnit. Träffar man sina kollegor på arbetsplatsen, flyttar sig mellan mötesrum och pratar lite i korridorerna så innebär det ju ett litet avbrott, säger Oskar Henrikson till Svenska Dagbladet.

Enligt Göran Kecklund, professor på Stockholms universitets Stressforsknings­institut, behöver hjärnan återhämtning - ställtid - men det är än så länge för tidigt att dra slutsatser av pandemins påverkan.

– Ställtid som forsknings­begrepp innebär de där små pauserna som ger möjligheter till återhämtning. Hjärnan tycker ju om när det händer saker och gillar stimulans, om man inte blir så trött att man inte kan ta in mer – då stänger man av, säger han till tidningen.

SvD: Hemmajobb riskerar eliminera ställtiden