Tips från lyckocoachen: Så får du en perfekt semester

Värna relationer och se nya platser är två smarta tips inför semestern, enligt lyckoforskaren Arthur C. Brooks. Bild: Tyler Olson, Mostphotos

Lycka är inte en känsla utan en färdighet som går att träna upp, säger lyckoforskaren Arthur C. Brooks i en DN-intervju, där han delar med sig av sina bästa tips för ett lyckat arbetsliv och en bra semester.

Publicerad:
Uppdaterad:

Genom att skapa en så stor kontrast som möjligt mellan vardag och semester lägger man en bra grund för en lyckad ledighet. Ett annan grundregel är att ta fritiden på lika stort allvar som karriären, bland annat genom att fokusera på att vara närvarande. Det menar Arthur C. Brooks, som är lyckoforskare och professor i ledarskap vid Harvard-universitetet.

– Forskning visar att semesterresor uppskattas 16 procent mindre om vi konstant dokumenterar dem. När jag semestrar med min familj får endast en av oss fotografera per dag, säger han till Dagens Nyheter.

Arthur C. Brooks övriga semestertips går bland annat ut på att värna relationer och uppleva nya saker.

DN: Lyckoforskaren: Ta semestern på lika stort allvar som karriären

    Publicerad:
    Uppdaterad: